November Project Srbija
Besplatan trening za svakog
Svakog utorka i petka u 6:30

November Project Srbija

- Pokreni dan dobrom energijom -

Kako početi sa treninzima?

Navij sat, uskoči u patike,
i samo se pojavi!

Kada i gde?

6:30 - 7:00
Utorkom na stepenicama Tvrđave
Petkom u Dunavskom parku ili na Keju kod spomenika žrtvama Racije

Koliko košta?

Besplatno... Ništa... Za "dž"
I tako će uvek biti!

NP Samit 6.0

Da! I ove godine će biti održan NP Samit i to šesti po redu. Destinacija je Milvoki (Milwaukee), a datumi su 14-16. septembar 2018. Plan je u najkraćem sledeći: zajednički trening u petak 14.09. u Milvokiju a onda učešće na North Face Endurance Challenge trci/trkama u subotu 15. septembra (#ECSWI)…

Brže !

  Ako ti trening počinje u 6:30 ujutru, onda od mnogo toga zavisi  kada ćeš se probuditi da bi stigao na vreme. Prvo se baviš raznoraznim merenjima, koliko ti treba vremena da se spremiš i izađeš iz kuće, a onda kojim putem i kako stižeš do konačne lokacije. Kada uskočiš…

Samo se pojavi!

Volim planine. Kroz planinarenje sam bolje upoznala  sebe a i druge. To je moj način da napunim baterije, budem sa sobom, da sredim misli, uživam.  Nisam nikad imala velike planove tipa: moram se popeti na Everest ili moram „osvojiti“ najviši vrh tamo i tamo. Poenta je biti I uživati u…

Moj pogled na stvari

Obično se pod "pasjim vremenom" ili "pasjim životom" podrazumeva nešto loše ili neprijatno. Kao pripadnik pomenute vrste, moram da napomenem da to ima i svojih dobrih strana. Evo recimo, jutros... Taman sam završio noćnu bleju u Dunavskom parku, ekipa se razišla i u nedostatku točkova za kojima bih mogao da…

Još jedan utorak…

Trening utrokom često najavimo kao „dan kada smo rezervisali stepenice u podnožiju Sata na tvrđavi“. Tu smo već četiri godine svakog utorka bez obzira da li je vedro ili oblačno, da li pada kiša ili sneg, da li je sat pomeren unapred ili unazad. Tu smo svakog utorka i trening…

Kako i zašto… Miksova priča

Želim da sa vama podelim priču kako i zašto je nastala grupa Dobro Jutro, sada već više od godinu i po dana November Project Srbija. Za početak, malo uvoda. Sam November Prodžekt (November Project) nastao je u Bostonu, godine 2011. kao želja dva drugara, bivša veslača univerzitetskog osmerca Nortistern univerziteta…

Podrška za olimpijce

Trening je bio inspirisan vaterpolistima koji su počinjali završne borbe za medalje i jedinu titulu koja im nedostaje. Nismo zaboravili ni ostale ekipne sportove košarku i odbojku. Kako ova beleška o treningu malo kasni, možemo sa ponosom da kažemo da je podrška bila više nego uspešna. Sve ekipe su prošle…

Dupli program

Hej! Tu smo i dalje. Utorak? Gospodari stepenica su uradili trening u krilu Tvrđave i javili se na Instagramu. Od nedavno se šepurimo i tamo. Možete nas pratiti ovde. Najavljivaćemo treninge, javljati se sa njih i dočaravati atmosferu naših jutarnjih druženja. A u petak? Povratak gekona, jutarnjih reptila koji su…

Najbezbedniji trening ikada

Nikada se nismo osećali bezbednije. Rečna mornarica se spremala za defile, pa smo pod budnim okom mornara odradili trening. Četiri vežbe i najmanji mogući krug. Opet u raznim bojama, da bude interesantnije. Foto izveštaj kao najbolji poziv za sutrašnjeg trening na stepenicama Tvrđave. Vidimo se ujutru!   We've never felt…

02.08.2016.

Jutros su stepenice bile u duginim bojama :) zeleno: svaki stepenik žuto: svaki drugi stepenik narandžasto: skokovi na svaki stepenik crveno: sprint Silazak dole i sve ispočetka, 30 minuta. A počeli smo i sa Instagramom.