Month: January 2016

Proleće u januaru

Januar smo ispratili u prolećnoj atmosferi. Kej je bio čist, suv i samo naš. Nije bilo problema za izvođenje vežbi. Posle drugo vremena sa nama su bili Dragan i Mića. Lepo je bilo ponovo videti draga lica. Opet smo imali četvoronožnog člana družine koji je pomno pratio šta se događa i pazio da niko ne zabušava.

Ima nas i biće nas još! Vidimo se u utorak u 6:30 da započnemo februar!

IMG_8575

Daltoni na stepenicama

Utorkom je lokacija dobro poznata. Kucani su se svojim tragovima pobrinuli da trening bude i interesantniji nego što smo planirali. Neki su morali da ribaju patike.

Ostalo? Kao i inače, uz stepenice pa niz… i tako u krug. Sa po kojom vežbicom usput, da ne bude baš prelako 🙂 Ekipi to nije bio problem da ugazi još jedan trening. Slika za evidenciju je morala da padne i to ne jedna nego dve. Zadatak je pronaći razlike na dve fotografije.

combo

Posebno se zahvaljujemo najvernijem i najbučnijem navijaču jutros.

Sećanje na Keju

Iako svako od nas ima gomilu problema, nevolje sa ljudima, radi posao koji baš i ne voli, ipak smo srećni jer imamo vreme koje možemo da odvojimo za ono što volimo da radimo. U petak 22.01.2016. setili smo se onih koji su tu mogućnost izgubili ili je nikada nisu ni dobili. Želimo da osmesi nikada ne napuste Kej.

Nema stajanja! Vidimo se u utorak.

DSCF0001

Pozitivnost na Tvrđavi

Po prvi put je November Project Srbija istakao nekog iz svoje ekipe za pozitivnost, timski duh, upornost i posvećenost treninzima. To je Milica, koja je sa nama praktično od samog početka, od oktobra 2013. Otporna na vremenske prilike, spremna da vodi treninge i uvek tu kada je u gradu.  Od netrčanja do želje za polumaratonom. Njoj je trening bio inspiracija i pozitivna promena, neka drugima njena promena bude inspiracija.

IMG_8516

Trening? Pa ništa posebno, pitajte noge, one najviše rade na stepenicama. Odmarali smo ih sklekovima, ali zato je srce imalo posla uvek. Nije bilo snega po stepenicama, škripala je so pod nogama, ali smo stigli da vežbamo i na snegu. Odlično razbuđivanje i ulazak u dan. Veliki pozdrav do petka!

IMG_8509_e

Prvi trening NP Srbija

Vreme je baš htelo da nas testira prvog dana od kako smo postali deo NP porodice. Kiša je dala sve od sebe, ali nije bilo iznenađenja. U skladu sa stavom da nema lošeg vremena već samo loše odeće i nedostatka volje, ekipa 3M je odradila trening u sastavu: Milica, Miodrag, Mihajlo. Na kraju natopljeni, ali zadovoljni i sa onim osećajem da prepreke ne postoje da se nešto uradi, samo ako to iskreno želite.

Sledeći susret je već u utorak u 6:30 na dobrim starim stepenicama Tvrđave. Videćemo u kakvoj će nas boji dočekati. Tada sledi nova porcija osmeha.

DJ_2016_01_15