Month: June 2016
Boj na stepenicama
Vidovdanski trening je protekao bez tematskih vežbi, ali sa novitetom u vidu penjanja unazad u polučučnju. Jer, dosadno je kada je lako. Na kraju je opet usledio zajednički trk skroz gore do sata, da proverimo vreme pre nego što se razbežimo kućama. Izgledali smo otprilike ovako. Jun je za nas…
Varljivo leto
Najduži dan ove godine počeo je kišom. Oklevala je, nećkala se, ali je onda ipak stidljivo pa malo jače zalila središnji deo treninga. Nama naravno nije problem da u dan uđemo mokri. Najuporniji i nerastvorivi u vodi su overili stepenice sa vežbama na ravnim delovima, pojačani Petrom, koji je imao…
Ozelenjavanje
U petak smo promenili stranu, da bude malo drugačije. Pola sata lepog umaranja nogu i tela, dok su neki malo zabušili da bi dekorisali majice. Ovoga puta trošili smo neonsku zelenu, a uspeli smo da nađemo i korisnu primenu zaostalog smeća. Jutarnji vetar nije mogao da se igra sveže ofarbanim…
Stepenicanje
Utorak počeo po planu i programu. Stepenice su ovoga puta bile slobodnim stilom, ali malo duže. Uželeli smo se zelene površine pa smo je njušili sklekovima. Za koordinaciju i ravnotežu zadužili smo vežbu na odmorištu. Ovo: https://www.youtube.com/watch?v=kyhglKHEzxA Za kraj, specijalitet: "koliko ima sati?". Trk skroz gore do sata. Pozdravili smo…
Stakleni petak
Počelo je kao i obično kada je toplo i suvo veče pre treninga - gomilom smeća i srče. Nekako smo se uštosili sa Čistoćom pa nas plato sačeka upotrebljiv za zajedničku vežbu na kraju, ali svakako za ovakvo prljanje nema nikakvog opravdanja. A šta smo mi radili? Eh... noge, ruke,…
Koraci preko boja
Iako je Milan Lukić dan ranije naručio vežbe po ugledu na Novaka, bio je sprečen sinom da se pojavi i utaba stepenice u ritmu šampiona. Ostatku ekipe to nije smetalo da lepo dotegne noge. Skakanje na jednoj nozi i žabljaci, a onda jednostavno pravilo: nema stajanja na stepenik koji ima…
Stotka
Najava za utorak su fotke od petka. A u petak bilo je... svega! Miodrag je proslavio stoti (brojem: 100) trening sa ekipom uz integralne, zdrave, bez rafinisanog šećera, megaukusne kuglice... Bravo! Ko je bio, brzo je povratio energiju. Vesna je stigla prvi put na trening. Dobro došla! Čekamo je…
Pozdrav za maj
U utorak smo bili opet na dve lokacije, za kraj maja. Zelenilo Hildeshajma vs. stare dobre stepenice Petrovaradinske tvrđave!? Ko je pobedio saznaćemo već u petak u 6 i 30h na keju! Nastaviće se...